《什么上瑶台》
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1、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
2、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
3、皈依佛门，皈依三宝，皈依就有了心灵的归宿，说明你皈依三宝的这种因缘到了。
4、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
5、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
6、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
7、佛陀告诉我们：放下了有限，你就拥有无限。
8、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
9、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
10、烦恼所引发的因果就是将来要受苦， 还有加强不良的业习。
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