《湖水什么》
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1、当你拥有了慈爱，当慈爱成为你内心的素质之后，你将会发现：不但你的心情改变了，你的性格改变了，连你身边的人、周围的世界也都改变了!
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
4、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
5、佛法的心髓并不是“法住智”，“法住智”也不是佛法所独有。
6、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
7、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
8、即使死去，你的善业是不会消失的，这就是“众生畏果，菩萨畏因。”
9、众生见相，圣人见体，体就是苦。
10、佛教说因为我们过去有种种的无明烦恼，所以来到这个世间做人、做各种的众生。
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