《苦热 陆游 译文》
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1、2.学会和自己独处,心灵才能得到净化。独处,也是灵魂生长的必要空间。
2、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
3、能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下;能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却;能让你登高的，不是他人的肩膀，而是内心的学识;能让你站立的，不是卑微的苟活，而是不屈的抗争;能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见;能让你终生追逐的，不是远方的目标，而是不死的信念。
4、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。
5、人，不能至善至美，但心可以。世界不能至善至美，但心灵的世界可以。
6、心无杂念，平和走人间。誓学松鹤能延年，不与他人争面。晨起锻炼体好，白天繁忙不躁。晚上看书奇妙，夜间美梦萦绕。
7、选择快乐，获得幸福。放弃烦恼，获得解脱。淡看人世间，潇洒走一回，率性，率真，回归生命的本真，回归自然，本身就是一种解脱。
8、4.总有些事,管你愿不愿意,它都要发生,你只能接受;总有些东西,管你躲不躲避,它都要来临,。
9、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
10、拉开窗帘、敞开心扉，夜便不再是幽暗深沉，一抹倾城的月光正移向你善良、乐观的心。
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