《首诟是什么病》
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1、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
2、当内心生起苦恼时，我们不会抓到苦恼;当内心追求快乐时，我们会知道这不是正思惟，知道今天的快乐是明天的苦恼。
3、有丰富的内涵，才能散发优雅的气质;
4、不必要的言语，不随便开启;
5、佛陀教导我们：「行善就是善，做恶就是恶。」
6、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
7、佛陀的教导及佛陀阿罗汉弟子们的美德，祂们是我们在家众的启发及追求的成果与目标，愿你们今生便能亲见到清净、光明、安祥的心。
8、地位若是坐享其成，便会引起非议。
9、不但自己获益无穷，也能令整个社会蒙受利益。
10、我们都已修学佛法达到某种程度，应该都很看重佛法，但实际上正好相反，我们并没有真正看重佛陀的教导，因为——我们都倾向于看重外在的事物，都从外在来谈佛法。
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