《靓念什么》
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1、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
2、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
3、圣者是超卓的，因为祂善巧地修行、诚正地修行、为求解脱诸苦而修行而且如法修行超越了诸苦，这就是所谓的圣者或世尊
4、当我们实践到对自己有信心的时候，就可以一点一点温和地去警示他人，这是因为——如果我们不警示别人，他们将变得腐败并发臭，并且会以一种不当的方式成为大众的危害因子。
5、礼佛的花代表着微笑及快乐，因为花香代表不生气、不拉长脸，那我们脸就会像花一样漂亮。
6、这种宽容与了解的精神，自始就是佛教文化与佛教文明最珍视的理想之一。
7、所谓的「超越世间」不是指升到天空、天堂或类似那样的地方，而是指超越情绪感受、超越一切诸苦。
8、内在的宝藏是指心灵的喜悦和安祥，我们称之为圣财，这种宝藏是外在的盗贼偷不走的，但是内在的贪瞋痴大盗却可以轻易地抢夺我们，因此，我们必须自己守护这个圣财，没有人可以代替我们。
9、佛陀的教导在社会中扮演着一个重要的角色——它保护这个社会不致腐败及发臭。
10、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
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